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Kneippen in Kirchberg in Tirol/Aschau - Tipps zum Kneippen | Ende Mai 2023 - Anfang September 2023 | jeden Mittwoch (bei trockenem Wetter) | 10.30 - 11.30 Uhr | keine Anmeldung erforderlich | mit Gästekarte kostenlos, sonst 10,00 EUR pro Person

Bullet Journaling - online - so schreibst du dein persönliches Notizbuch | online-Kurs Erwachsenenschule Kirchberg | ab 29. August 2023 | 18.00 - 19.30 Uhr | Blogartikel zum Thema

Wald und Gesundheit - Entdecke die wohltuende Kraft des Waldbadens | 30. September 2023 | 14.00 - 16.00 Uhr

Buchclub Kirchberg - Gemeinsam in faszinierende Welten eintauchen und über unsere Lieblingsgeschichten diskutieren | ab 05. Oktober 2023 | 18.30 - 19.30 Uhr

Collage & Schreiben - Bilder und Worte verbinden, um Emotionen und Erlebnisse auf Papier auszudrücken | 18. November 2023 | 09.30 - 11.30 Uhr

Mein perfekter Tag

Entdecke das Wesentliche, damit du perfekte Tage nicht mehr dem Zufall überlässt

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"Das Leben muss nicht einfach sein, sondern gelebt werden.

Manchmal bist du glücklich, manchmal bist du traurig.

Aber mit jedem Hoch und mit jedem Tief machst du Erfahrungen, die dich stärker machen."

-Unbekannt-